Potence

Pojem potence je opravdu široký, a ačkoli slovo impotence pozná většina mužů, pod názvem potence si může každý představit něco zcela jiného. Potence však má u muže význam především pro schopnost dosažení erekce a současně pro schopnost zplodit potomstvo. Právě tyto dva předpoklady toto slovo vystihují asi nejlépe.

Na potenci a její kvalitu má vliv množství okolností a faktorů. Jsou to například běžné věci jako strava a životní styl, ale také vážnější příčiny, například některé typy kardiovaskulárních, neurologických nebo metabolických onemocnění.

Problematika potence je však hodně složitější a zahrnuje nejen správné fungování erekce nebo dostatečnou plodnost, ale například i libido, zdravou ejakulaci a obecně zdravé fungování reprodukčního systému. Právě proto se na to všechno podíváme komplexněji.

Co je potence

Wikipedie a jiné encyklopedie definují potenci jako schopnost a možnost pohlavního styku, připadne jako schopnost biologického zplození potomstva. To je poměrně přesná a výstižná charakteristika, která je však příliš zjednodušená a neobsahuje celou šířku pojmu.

Potencí se myslí všechny fyziologické děje a činnosti související s pohlavní soustavou, které působí na schopnost muže zplodit potomstvo

Potenci ovlivňuje zdravotní stav muže a rovněž některé specifické a lokální faktory

Opakem potence je impotence, ale ani jeden ze stavů není neměnný a absolutní

Do potence patří v podstatě činnost pohlavních žláz, pohlavní soustavy a pohlavních orgánů. Problémy jenom v jedné z těchto oblastí mohou závažně narušit potenci jako celek, no současně nemusí mít závažný vliv vůbec. Vždycky závisí od intenzity negativních a pozitivních faktorů každé součásti.

U zdravého muže jsou pro potenci charakteristické tyto vlastnosti:

správná míra sexuálního apetitu spojená s nabuzením, pocitem energie a sexuální aktivitou na základě přímé nebo nepřímé stimulace
zdravý začátek ztopoření, schopnost jeho udržení během delší doby a 100 % kvalita erekce bez oslabení během styku nebo bez něj
vyvrcholení na základě dlouhodobější sexuální stimulace, bez rušivých vlivů nebo momentů souvisejících s předčasnou nebo naopak opožděnou ejakulací
dostatečná početnost spermií a jejich kvalita, čili biologická plodnost a schopnost zplodit potomstvo během sexuálního styku

V případě, že u muže některá z těchto vlastností nebo charakteristik neplatí, pak mluvíme o problémech s potencí. Pokud nevíte dosáhnout například pevnou a dlouhodobou erekci, ovlivňuje to například i orgasmus nebo plodnost. V případě potence tak všechno se vším souvisí a proto je tento pojem tak komplexní.

S nekvalitní potencí nejčastěji souvisí tyto problémy:

problém s nízkým libidem, nízkou chutí na sex, co se projeví nezájmem o fyzický kontakt
problém se vznikem erekce, co se projeví delším nástupem ztopoření
problém s kvalitou erekce, čili s nedostatečným ztopořením, které může být buď nekvalitní, případně opětovaně ochabující
problém s předčasnou ejakulací, zpravidla již do několika minut od začátku sexuální stimulace
problém s plodností, například nedostatečnou produkcí spermií nebo jejich nízkou pohyblivostí

IMPOTENCE JAKO OPAK POTENCE

Opakem potence je impotence. Jde o stav, kdy muž není schopen dosáhnout zdravou erekci a prostřednictvím ní zplodit potomka. Příčiny impotence souvisí s faktory, které mají vliv na potenci a které si rozebereme v následujícím textu.

Které faktory mají vliv na potenci

Jak jsem naznačil již dřív, na potenci má vliv vícero faktorů a okolností. Některé jsou jenom dočasného charakteru, například krátkodobé zdravotní problémy nebo nadměrná fyzická únava, jiné jsou však dlouhodobějšího charakteru. Pro většinu je typické, že působí nejen na jednu oblast potence, ale hned na několik najednou.

Pojďme se podívat na ty nejčastější:

Hladina pohlavních hormonů: U žen i mužů jsou hormonální problémy příčinou nedostatečné nebo nekvalitní potence. Především nízká hladina testosteronu negativně ovlivňuje sexuální apetit, ale například i plodnost. Tento faktor může souviset s věkem, onemocněními štítné žlázy nebo nedostatečnou činností jiných hormonů.

Kardiovaskulární onemocnění: Problémy s cévami a cévní soustavou bývají na prvém místě příčin problémů s erekcí, ať už jde o nedostatečnou erekci nebo hned o poruchu erektilní dysfunkce. Nejčastěji dochází k selhání rozšíření cév, které zásobují penis během ztopoření, problémem je taky jejich nízká průchodnost vlivem cholesterolu.

Věk:  Tento faktor je jedinou přirozenou příčinou poklesu potence u muže. Typicky již od 40. let života dochází především k poklesu testosteronu, ale i k poklesu schopnosti muže biologicky zplodit své potomstvo. Současně se přidávají některá typická civilizační onemocnění, které mají vliv na erekci.

Špatná životospráva a špatný životní styl: Nezdravé stravování, stres, nedostatek oddychu nebo spánku, to všechno se podepisuje především pod nedostatečné libido a problémy s erekcí. Pokud se k tomu přidá kouření nebo alkohol, jde přesně o případy těch mladých mužů, kteří mají již velice brzy problémy tak s potencí, jako s plodností a spermiemi.

Psychologické faktory: Do této skupiny faktorů zařazujeme především problémy s depresemi, nervozitou, neklidem, úzkostí, strachem a podobně. Čím intenzívnější je tento druh problému, tím víc trpí potence. Psychologické faktory mají taky vliv na libido, na erekci a taky na předčasnou ejakulaci. Některé si vyžadují dokonce až lékařskou léčbu.

Jiné onemocnění: Do kategorie jiných onemocnění patří problémy související přímo s pohlaví soustavou, nebo takové, které jsou mimo tohoto prostředí. V první skupině jsou nejčastější problémy s prostatou nebo uzdičkou, co způsobí například předčasnou ejakulaci. V druhé skupině jsou například nadváha, metabolické onemocnění nebo neurologické nemoci.

Poruchy, problémy a nemoci spojené s potencí

Výše uvedené faktory, ale nejen ty, mají souvis se vznikem vícerých problémů a poruch přímo spojených s potencí. Něco jsem naznačil již dřív, přičemž jde především o problémy spojené se správnou funkčností pohlavní soustavy a všech jejích součástí. Některé problémy jsou dokonce zařazené mezi nemoci, které je nutné řešit lékařskou léčbou.

Toto jsou nejčastější problémy, které trápí muže v souvislosti s potencí:

Nedostatečné libido: Nízká hladina libida znamená ztrátu zájmu o sex a je nejčastěji způsobená nízkou hladinou testosteronu. Potence je v tomto případě narušená již ze začátku, nakolik muž s nízkým libidem nemá zdravý sexuální apetit a chuť na pohlavní styk. To se může přenášet například do pomalého nástupu erekce a jejího nedostatečného udržení.

Problém s nástupem erekce: Problém s potencí nastává i proto, že dochází k poruchám zdravého nástupu erekce. U zdravého muže se dostaví erekce na základě přímé nebo nepřímé stimulace v průběhu pár minut. Pokud tomu tak u vás není, případně nástup trvá déle a není dosažen ani úplný stav ztopoření, jde o vážnější poruchu.

Neschopnost udržení kvalitní erekce: Většina mužů s problémovým začátkem erekce má rovněž problémy s dosažením 100 % ztopoření a jeho udržením. Nejednou dochází k oslabení, je nutná další sexuální stimulace a ani to ne vždy pomůže. Může to být důsledek nedostatečného prokrvení penisu, nebo nesprávné funkce venookluzivního aparátu.

Předčasná ejakulace: Aby byl muž schopen plné potence, je potřebné, aby u něho fungoval proces ejakulace. Nejčastějším problémem u muže bývá předčasná ejakulace, čili vyvrcholení zpravidla do 1 až 2 minut od začátku pohlavního styku. Důvody mohou být fyziologického charakteru nebo psychogenního.

Problém se spermiemi: Nakolik potence je i schopností zplodit biologické potomstvo, taky poruchy tvorby spermií nebo poruchy jejich kvality jsou problémem. Pod kvalitou se myslí především pohyblivost. Problémy v této oblasti může mít na svědomí několik faktorů, za nedostatečnou spermogenezí mohou být navíc problémy s prostatou.

IMPOTENCE V MLADÉM VĚKU

Problémy s potencí mohou mít muži prakticky v každém věku. Na rozdíl od minulosti, kdy byla impotence synonymem pro vysoký věk, dnes se může týkat i mladých lidí, například do věku 30 let. Mohou za to zodpovědné především vnější vlivy okolí.

Jak zlepšit a podpořit potenci

Podpora a zlepšení potence u muže je proces, který musí působit prakticky na všechny jmenované problémy, poruchy a onemocnění. Některé typy řešení jsou zaměřené jenom lokálně, jiné působí komplexněji, například na erekci a libido současně.

Mně osobně se nejvíc osvědčila kombinace vícerých účinných režimových opatření společně s užíváním přírodních prostředků na zlepšení erekce, libida a spermiogenezi

Nejlepší podporou je co nejvíc přirozená podpora pro naše tělo, čili ideálně to, co pro nás připravila příroda. Hodně mužů si myslí, že pokud budou žít nezdravě a dají si několik kapslí nebo si nechají předepsat léky, že to pomůže. Bohužel, je to omyl. Nejlepší je snažit se žít co nejzdravěji, nakolik stav potence je zrcadlem zdravotního stavu.

Co teda doporučuji na zlepšení potence? Především tyto možnosti:

zaměřujte se na zlepšení životosprávy, především na snížení cholesterolu, krevního tlaku, cukru v krvi a na odstranění kilogramů navíc, pokud je máte
přirozenou cestou k zlepšení potence jsou potraviny na potenci, které jsem rozepsal detailněji v samostatném textu
důležitý je dostatečný odpočinek a regenerace, omezte stres, naopak, přidejte spánek
speciální pozornost věnujte vysazení léků s možnými vedlejšími účinky na hladinu hormonů, nervovou soustavu a cévy
pokud existuje podezření na vážnější problém, například nějakou psychogenní nebo fyziogenní nemoc, zajdete raději za lékařem; například příliš krátká uzdička způsobující předčasnou ejakulaci se dá řešit jenom chirurgicky
mně se osvědčily i různé podpůrné přípravky přírodního charakteru, čaje nebo speciální tablety, které uvedu níže
důležité je zapojit i partnerku; v první řadě si vyřešte všechny problémy ve vztahu a pak se snažte o jeho osvěžení a restart, to se týče samozřejmě i sexuálního styku

Nejčastější otázky o potenci

Na internetu v různých diskusích se objevují mimo otázek o příčinách a symptomech problémů s potencí i některé jiné otázky. Jsou více praktického charakteru a tak jsem se rozhodl sesbírat ty nejčastější a nabídnout mé odpovědi, na základě dlouholetých zkušeností. Ať se líbí, tady jsou:

Co když se problémy objevují jenom sporadicky a méně intenzivně?

Ani takovou situaci nedoporučuji podceňovat, nakolik je pravděpodobné, že progres bude negativní. Právě naopak, je lepší problém uchopit již hned v zárodku, kdy lze možná i malou změnou režimu, životosprávy nebo přírodními prostředky zlepšit potenci.

Může například nízká chuť na sex souviset s problémy ve vztahu?

Ano, určitá souvislost tady je, ale nepřipisoval bych tomu nějaký příliš důležitý význam. Je pravda, že zdravý partnerský vztah pomáhá podpořit potenci, ale nemusí platit opačné pravidlo, že takové problémy jsou jako jediné zodpovědné za nízké libido. To jistě ne.

Co dělat, když se sice erekce dostaví, no není úplná a ani 100 procentní?

V takovém případě doporučuji začít se zaobírat svou životosprávou a především stavem cév. S velkou pravděpodobností jde o problém s jejich průchodností, za co může například cholesterol a podobně. Jako podporu doporučuji tablety na zlepšení erekce.

Může souviset problém s prostatou například s plodností?

Ano, například zánět prostaty ovlivní činnost této žlázy, která může produkovat méně tekutiny pro ejakulát a to se odrazí v horším prostředí pro spermie. Nekvalitní ejakulát působí negativně na pohyblivost spermií, co přirozeně zhoršuje plodnost.

Jaké řešení na potenci jsou dostupné pro muže ve vyšším věku?

Pokud máte například víc než 50 let, doporučuji postup v následujícím pořadí. Nejprve se zaměřujte na zlepšení životosprávy a životního stylu. Následně lečte nemoci přímo nebo nepřímo působící na potenci. Pak zkuste potraviny a jako „doping“ doporučuji tablety.

Jak fungují tablety na potenci a proč je doporučuji

Nemusíte se bát, že bych vám šel teď nutit nějaké chemicky a umělo vyráběné tablety, nic takové nehrozí. Když mluvím o těchto přípravcích, mám na mysli produkty se 100 % přírodním složením, které mám i já sám odzkoušené.

Princip jejich fungování je následující:

V obsahu těchto tablet jsou extrakty rostlin a látky stimulující hladinu testosteronu u mužů a současně podporující lepší prokrvení pohlavní soustavy a především penisu

Výsledkem přírodního složení je komplexní účinek na činnost pohlavní soustavy jako celku a proto i na potenci. Tablety obsahují nejčastěji výtěžky bylin z řady přírodních afrodiziak, například v nich najdete byliny jako Saw Palmetto, Maca, Ženšen, Yohimbé, Tribulus Terrestris a podobně.

Tyto přípravky mají během užívaní několik důležitých benefitů:

tím, že jsou přírodního charakteru, můžete je bezproblémově užívat i delší dobu, co se dokonce doporučuje pro viditelnější výsledky
z toho samého důvodu se nemusíte ani obávat nežádoucích nebo negativních účinků, které jsou typické pro syntetické přípravky dostupné jenom na recept
účinnost přípravků je většinou komplexní, ale můžete si zvolit například tablety víc stimulující libido, případně takové, které prodlužují erekci a ejakulaci

Velkou výhodou je dobrá dostupnost. Nepotřebujete lékařsky předpis, nakolik se jedná o volně prodejné přípravky. Koupit si je nemusíte ani osobně v lékárně, vícero značek lze koupit online přes eshop oficiálních distributorů pro Českou republiku.

ZKUSTE NĚKOLIK TYPŮ PŘÍPRAVKŮ

Já sám jsem již zkoušel nejednu značku tablet. Přirozeně, nešlo o užívání vícerých druhů najednou, ale postupně. 2 až 3 měsíce jsem užíval přípravek na povzbuzení libida, následně 3 měsíce tablety zaměřené na zlepšení erekce.

Tablety, které jsem vyzkoušel a mé zkušenosti s nimi

Jak již asi plyne z výše napsaného, já sám mám bohaté zkušenosti s podobnými přípravky. Dlouhou dobu jsem se totiž trápil s problematickou potencí a prošel jsem si opravdu téměř každým způsobem řešení, nemluvě o desítkách přípravků. Díky tomu vím dost dobře posoudit, co účinkuje a co ne.

Na našem trhu jsou k dispozici víceré značky, přičemž ty nejlepší mají opravdu pozitivní účinek na potenci. Podmínkou je ale správné dávkování a dlouhodobější užívání. Pokud mohu poradit, já sám mám nejlepší zkušenosti s těmito přípravky:

Produkt	Hodnocení	Ověřená koupě	Recenze
2. Stoporex Klasik		Přejít do obchodu	Moje recenze
2. Stoporex Prolong		Přejít do obchodu	Moje recenze
3. Stoporex XXL		Přejít do obchodu	Moje recenze
4. Stoporex Women		Přejít do obchodu	Moje recenze