Plodnost

Pod pojmem plodnost se skrývá prostě schopnost člověka zplodit svého potomka. Zatímco plodnost u mužů je na veřejnosti spojována v poslední době především s kvalitou spermií, u ženy hraje velkou roly věk. Po 40. roce života plodnost žen začíná klesat, po 50-ce byste dnes čerstvou mamičku museli hledat mikroskopem.

Pro plodnost muže naopak hraje věk pořád menší roly, do popředí se dostávají spíše faktory související s jeho potencí a spermatogenezou. Svou roly začínají hrát taky různé podpůrné prostředky.

Ať již jde o čaj, různé vitamíny, tablety nebo dokonce léky, muži i ženy zkoušejí opravdu všechno, aby dospěli ke svému vytouženému potomkovi. Některé problémy lze překonat i takto, no některé si vyžadují pouze lékařský zásah.

Co je plodnost

Nad pojmem plodnost většinou muži a ženy se začínají zamýšlet až tehdy, když nastane problém. Muži dokonce plodnost mylně považují za potenci, ale to, že je muž schopen ztopoření nebo erekce ještě neznamená, že je taky plodný. Ačkoli pravdou je, že je to nevyhnutný předpoklad.

Plodnost mužů a žen je stav, kdy během nechráněného styku jsou schopní zplodit potomka a to během doby alespoň 1 roka

U ženy i muže závisí plodnost v první řadě od funkčnosti pohlavní soustavy a všech její součástí, především od funkčnosti penisu a vejcovodů

Opakem plodnosti je neplodnost, čili stav, kdy muž nebo žena nemohou mít potomstvo

U mužů je plodnost v první řadě závislá od kvality spermií. Pod tímto pojmem si můžeme představit početnost spermií, a taky jejich hybnost. Důležitý je taky jejich správný tvar, který jim umožňuje dosáhnout funkční vlastnosti potřebné na proniknutí hrdlem děložního čípku a následně cestování celým ženským traktem za vajíčkem.

Speciálně u mužů je plodnost výsledkem kombinace těchto procesů:

dosažení ztopoření, čili erekce a to v plnohodnotném a dlouhodobém stavu tak, aby penis mohl proniknout do vagíny během pohlavního styku
správný proces ejakulace, čili nenastává předčasná ejakulace, retrográdní ejakulace a v ejakulátu se nacházejí mužské pohlavní buňky, čili spermie
tvorba spermií není nijakým způsobem narušená, spermie jsou tvořeny v dostatečném počtu a kvalitě a dokážou se dostat ven z penisu prostřednictvím ejakulace

Co se týče plodnosti žen, ta je závislá od dobré hormonální rovnováhy, správné funkce pohlavních orgánů, celkové zdravotní kondice a taky od psychických a mentálních faktorů. Tak jako v případě mužských spermií, u žen je důležitá kvalita a početnost vajíček. Tyto dva faktory se postupně s přibývajícím věkem snižují.

Co se týče předpokladů týkajících se plodnosti žen, tady jsou ty nejdůležitější:

u ženy jsou přítomné ovulační cykly, čili zrání vajíček probíhá v pořádku a je zabezpečená normální funkce žlutého tělíska
cesta spermií v žene je dostatečně průchodná, je zabezpečený snadný přechod hlenem děložního čípku a možnost přechodu do vejcovodu
je funkční mechanizmus oplodnění vajíčka a jeho přechod a výživa vejcovodem
rovněž je zabezpečené správné uhnízdění vajíčka v správně připravené děloze

INDIVIDUÁLNÍ SITUACE

Ačkoli výše zmíněné skutečnosti platí obecně, netřeba nikdy podceňovat možnost individuálních odchylek. Klidně se může stát, že žena dokáže otěhotnět taky ve věku nad 50 let a i muž kuřák bude plodný. Statistiky prostě jenom ukazují, kde a kdy máte největší šance.

Příčiny a faktory snižující a ovlivňující plodnost

S plodností a neplodností souvisí několik faktorů a příčin, které ji ovlivňují nebo snižují. Nebudu se teď věnovat onemocněním, ty budu řešit později, chci předtím poukázat na to, že existují i jiné souvislosti, které mají nezanedbatelný vliv na to, jestli muž nebo žena dokáže zplodit potomka.

Toto jsou nejdůležitější faktory, které tuto schopnost ovlivňují:

Věk: Jedním z velice důležitých a významných faktorů ovlivňujících plodnost je věk. U mužů je hranice rizikového věku posunuta a obvykle taky muž kolem 40-ky může být z hlediska plodnosti v pořádku. U žen začíná plodnost klesat kolem 30. roku života, naopak, ideálním věkem z gynekologického hlediska je 24 až 25 let.

Životospráva: Konzumace nezdravých potravin, především polotovarů, sladkostí, potravin s vysokým obsahem soli a konzervačních látek, to všechno snižuje především u mužů šanci na úspěšné oplodnění. Negativem je taky kouření a nadměrné pití alkoholu. Životospráva se výrazně podílí na vaší plodnosti a u mužů i na potenci.

Hormony: U mužů ovlivňuje plodnost především hormon testosteron, který ovlivňuje například i libido, no především prostatu, spermatogenezu a obecně fungování pohlavního systému. U žen je důležité mít stabilizovanou celkovou hormonální hladinu, no především estrogen, který je důležitý pro růst oplodněného vajíčka.

Životní styl: Pokud máte nadváhu, čelíte celý den stresu a vyčerpání, plodnost a potence jdou směrem dolů. Pro vaše zdraví a především pro vaší plodnost je proto důležité mít zdravý životní styl, díky čemu si udržíte dobrou fyzickou a mentální kondici. Určitě se je potřeba zaměřit na pravidelný pohyb, dostatek spánku a co nejmenší vystavování se stresu.

Užívání léků: Víceré léky, především ty na předpis a ty, které obsahují syntetické účinné léčivá, mohou negativně ovlivnit plodnost. Jde například o léky související s některými kardiovaskulárními, metabolickými a jinými systémovými onemocněními, ale například taky léky na bolest a proti zánětu. Typicky negativní vliv u žen má užívání antikoncepce.

Poruchy, problémy a onemocnění spojené s plodností

Pojďme se teď podívat na problémy s plodností, které jsou zapříčiněné chorobnými a patologickými faktory. Některé mohou být vrozené a mají proto genetický základ, přičemž je ovlivňuje dědičnost. Jiné však mohou vzniknout během života nebo souvisí s onemocněními v jiné části a soustavě organizmu.

Tady jsou nejčastější nemoci a poruchy spojené s plodností:

Vrozené poruchy: Nejvíc komplikované jsou poruchy a onemocnění vrozeného typu. U žen jsou problémem například nepřítomnost látek důležitých pro hormonální rovnováhu, případně poruchy vývinu pohlavních orgánů. U mužů jsou to poruchy tvorby nebo zrání spermií, to, že varlata nesestoupí do šourku nebo vývojové vady týkající se penisu.

Funkční a strukturální poruchy: Pohlavní orgány nebo celou soustavu mohou postihnout víceré poruchy její struktury nebo funkce, které mají za následek komplikace s plodností nebo absolutní neplodnost. Jde například o neprůchodnost chámovodů v důsledku úrazu nebo zánětu u mužů, případně o změnu struktury vejcovodů, malé pánve nebo děložní sliznice.

Problémy imunologického charakteru: U mužů a taky u žen může být překážkou plodnosti nějaký problém související s imunitním systémem. Nejčastěji se jedná o problém s vytvářením imunitních buněk proti pohlavním buňkám, čili proti spermiím nebo proti vajíčkům. Méně častou je imunitní reakce proti embryím. I tady je nutná lékařská léčba.

Infekce: Jednou z častých příčin problémů s plodností žen jsou infekce. Nejvíc se v této souvislosti zmiňuje chronický zánět děložní sliznice, tuberkulóza vnitřních rodidel, infekce přenosné ze zvířete na člověka a infekce jinak spojené s pohlavní soustavou. U mužů mohou být problémem rovněž sexuálně přenosné nemoci infekčního typu.

Vliv jiných onemocnění: Častým problémem je vliv některých jiných onemocnění, dokonce takových, o kterých to člověk příliš nepředpokládá. Mluvím například o metabolických nemocích, cukrovce, problémem se štítnou žlázou, závažných hormonálních onemocněních, u žen například taky o avitaminóze, čili o nedostatečné hladině vitamínů.

Vyčerpání vejcovodů u žen: U žen může nastat speciální problém s vyčerpáním vejcovodů. Tento stav znamená jejich zhoršenou funkčnost a to navzdory tomu, že předtím fungovaly v pořádku a žena mohla být v minulosti plodná. Vyčerpání vejcovodů může být důsledkem věku, nebo externích vlivů, například operacemi nebo ozařováním.

Problémy s erekcí u mužů: Pokud má muž problémy s kvalitou erekce, nemusí být schopen přirozeného způsobu oplodnění ženy. Nejčastěji jde o nekvalitní erekci, čili nedostatečné ztopoření, druhým častým důvodem je nemožnost erekci udržet během dostatečně dlouhé doby. V tomto případě pomůže jedině odborná lékařská léčba.

NUTNOST NÁVŠTĚVY LÉKAŘE

Zatímco u faktorů ovlivňujících plodnost lze dosáhnout zlepšení někdy i běžnými režimovými opatřeními, v případě výše zmiňovaných poruch a onemocnění tomu tak není. Nevyhýbejte se proto návštěvě lékaře, je to doslova nevyhnutelnost.

Jak zlepšit a podpořit plodnost

Podpora plodnosti, ať již cílená v důsledku špatných předešlých výsledků, nebo v rámci prevence, je určitě potřebná pro každého, kdo chce mít v budoucnu vlastní potomstvo. Čím dříve začnete s jednotlivými opatřeními, tím lépe.

Podpořit plodnost znamená zaměřit se co nejvíc přirozeně a efektivně na eliminaci a snížení těch faktorů a příčin, které nejčastěji způsobují problémy s neplodností

Uznávám, že ne všem příčinám se dá předcházet, například některé vrozené a genetické faktory jsou již člověku dané. Pokud však víte omezit ty, které jsou získané během života a závisí například od životosprávy nebo životního stylu, je to velké plus. Když už ne z jiného důvodu, tak alespoň z důvodu, že si ušetříte čas návštěvou lékařů a absolvováním různých vyšetření.

Já taky na základě vlastní zkušenosti doporučuji tyto opatření:

základem je omezení nezdravých jídel, které způsobují kardiovaskulární a metabolické nemoci, především polotovary, mastné, těžká, příliš slaná a příliš sladká jídla, jídla obsahující konzervanty a podobně
omezit je potřeba taky alkohol a kouření, které velice negativně u mužů ovlivňují schopnost ztopoření a zároveň spermatogenezu, nemluvě o celkovém vlivu
v případě mužů doporučuji vyhýbat se jízdě na kole, nošení těsného prádla a využívání vyhřívaných sedaček, negativně to ovlivňuje tvorbu spermií
doporučuji dbát na vyhýbání se stresu a naopak dopřát si dostatek spánku, oddychu a relaxace nejen během noci, ale taky během dne, co zlepšuje obecně vitalitu
na závěr musím zmínit jeden z mých osvědčených způsobů a to nejen při podpoře plodnosti, ale taky při podpoře potence a obecně sexuálního života a to je pomoc přírody, přičemž mám na mysli různé byliny a rostliny

Nejčastější otázky o plodnosti

Muži i ženy se o problematice plodnosti či neplodnosti začnou zajímat obvykle až v momentu, kdy zjistí, že něco není v pořádku. Internet je přeplněn otázkami různého charakteru, od zcela laických až po vysoce odborné. Prošel jsem víceré internetové diskuse a fóra s cílem najít ty nejčastější a na tomto místě je teď zodpovím:

Jak velkou roli hraje při plodnosti věk?

Poměrně velkou a to především u ženy. Vlivem věku totiž dochází například k stárnutí reprodukčních orgánů a to včetně vejcovodů. Klesá tak nejen úspěšnost možného početí, ale taky riziko genetického poškození plodu. Stejně tak klesá úspěšnost léčby neplodnosti.

Může plodnost ovlivnit například nadváha nebo obezita?

Ano a to docela výrazně. Dle statistických odhadů je víc než jedna desetina případů neplodnosti způsobená nadváhou a obezitou, ale například i nedostatečnou hmotností. Pokud měla žena problém s otěhotněním a dostala se na normální hmotnost, její šance se zvýšily.

Jak se dá zjistit neplodnost?

Jediným spolehlivým potvrzením plodnosti či neplodnosti je odborné lékařské vyšetření. U mužů je to fyziologické vyšetření a spermiogram, u žen jde o vyšetření vnějších genitálií a vyšetření zaměřené na průchodnost vejcovodů. Doplňkem jsou krevní testy.

Jaké jsou řešení neplodnosti?

Odborně se řeší neplodnost až po stanovení diagnózy, příčiny. Existuje vícero druhů léčby, nejčastěji prostřednictvím farmakologických prostředků. Častá je hormonální léčba, a pokud nepomůže, používají se moderní metody asistované reprodukce.

Existují nějaké léky nebo tablety?

Ano, avšak tady je potřeba rozeznávat tyto dva pojmy. V případě léků mluvíme o přípravcích vydávaných na předpis, které obsahují léčivo a jsou určené na konkrétní případy. Já však mám zkušenosti s tabletami bez předpisu, které mají podpůrný účinek na plodnost obecně.

Jak fungují tablety na podporu plodnosti a proč je doporučuji

Podpora plodnosti a její preventivní zlepšení se dají dosáhnout nejen režimovými opatřeními nebo změnami v životosprávě a životním stylu, ale taky pomocí podpůrných přípravků a prostředků. Mám na mysli tablety s rostlinnými extrakty a výtěžky.

Tyto přípravky fungují na prostém principu:

V jejich složení jsou jenom 100 % přírodní účinné látky, které mají původ z extraktů rostlin a bylin s příznivým účinkem na plodnost a jsou doplněny minerály a aminokyselinami

Pokud se bavíme o různých rostlinných a bylinných extraktech, tak jde o výtěžky z rostlin například jako jsou Tribulus Terrestris, Saw Palmetto, Maca a podobně. Mnohokrát obsahují tyto přípravky navíc minerály podporující spermatogenezu u mužů a lepší ovulaci u žen, typický je například minerál Zinek. Takovéto složení je dle mě maximálně přirozené.

Tyto přípravky mají z mého pohledu hned několik výhod, toto jsou ty nejdůležitější:

z hlediska složení jsou díky rostlinnému charakteru bez typických doprovodných nežádoucích a vedlejších účinků, co je pozitivní pro dlouhodobé užívání
z toho samého důvodu je můžete získat bez lékařského předpisu a receptu, nemusíte předem absolvovat ani žádné vyšetření a testy
nakolik se přípravky dají koupit volně, můžete je získat například přímo od výrobců, vícero z nich má taky pro český trh vlastní eshop

Kromě těchto výhod je však potřeba brát do úvahy jedno menší mínus, které vychází ze složení. Nakolik tyto tablety fungují na rostlinném základě, pro viditelnější účinky je nezbytné dlouhodobé užívání. V praxi to znamená pravidelné užívání alespoň 2 či 3 měsíce.

NAVÍC ROZSÁHLEJŠÍ ÚČINKY

Na trhu jsou dva druhy přípravků. Zatímco jeden typ má širší složení a podporuje nejen plodnost, ale taky potenci nebo libido, druhý typ se zaměřuje svými obsahovými látkami a účinky primárně na plodnost. Výběr je ovšem na vás, můžete je taky kombinovat.

Tablety, které jsem vyzkoušel a mé zkušenosti s nimi

Již zmíněné tablety jsou volně dostupné a jde o podpůrné prostředky určené na zlepšení plodnosti. Kromě těch kvalitnějších a účinnějších značek, které jsem měl možnost i já sám vyzkoušet, jsem narazil bohužel na našem trhu taky na ty slabší. Neoplatí se proto orientovat například jenom dle ceny nebo slibů na obalu.

Naopak, mnohem důležitější je zaměřit se na hodnocení daných přípravků uživateli, kteří je užívali v praxi. Dle mých zkušeností a zkušeností mé partnerky doporučuji mužům i ženám následující značky, které mají dlouhodobě nejlepší hodnocení:

Pro ženy:

Produkt	Hodnocení	Ověřená koupě	Recenze
1. Stoporex Women		Více info	moje recenze
2. Feminus pro ženy		Více info	moje recenze

Pro muže:

Produkt	Hodnocení	Ověřená koupě	Recenze
2. Stoporex Klasik		Přejít do obchodu	Moje recenze
2. Stoporex Prolong		Přejít do obchodu	Moje recenze
3. Stoporex XXL		Přejít do obchodu	Moje recenze
4. Stoporex Women		Přejít do obchodu	Moje recenze